Når det kommer til å bruke rusmidler som et verktøy for å klare å omgåes andre, ringer flere alarmbjeller hos meg.
Man skal være klar over at dette er en ekstremt slippery slope. Sosial angst, i større eller mindre grad, er noe de
aller fleste opplever i løpet av livet. Det eneste som virkelig hjelper her, er å bli trygg på seg selv. Det finnes
masse hjelpemidler her, og da tenker jeg ikke på rusmidler, men på bøker, kurs og annen form for selvhjelp.
Man kan trene seg opp til å bli god til å snakke, lytte og small-talke. Man kan lære å se de gode sidene man har,
og gi seg selv bekreftelse, og dermed få bedre selvtillit og selvfølelse. Med litt innsats kan man fort bli trygg
i sosiale sammenhenger, og dermed være fri til å slippe taket og vise mer av deg selv.
Det beste er sosial trening, eksponeringsterapi. Hvis man virkelig ikke fikser sosiale settinger
uten noen form for drugs, oppsøk profesjonell hjelp.
Se her for mer informasjon om Ritalin http://www.erowid.org/pharms/methylp...henidate.shtml
Man skal være klar over at dette er en ekstremt slippery slope. Sosial angst, i større eller mindre grad, er noe de
aller fleste opplever i løpet av livet. Det eneste som virkelig hjelper her, er å bli trygg på seg selv. Det finnes
masse hjelpemidler her, og da tenker jeg ikke på rusmidler, men på bøker, kurs og annen form for selvhjelp.
Man kan trene seg opp til å bli god til å snakke, lytte og small-talke. Man kan lære å se de gode sidene man har,
og gi seg selv bekreftelse, og dermed få bedre selvtillit og selvfølelse. Med litt innsats kan man fort bli trygg
i sosiale sammenhenger, og dermed være fri til å slippe taket og vise mer av deg selv.
Det beste er sosial trening, eksponeringsterapi. Hvis man virkelig ikke fikser sosiale settinger
uten noen form for drugs, oppsøk profesjonell hjelp.
Se her for mer informasjon om Ritalin http://www.erowid.org/pharms/methylp...henidate.shtml