Vil tro proteinshake har ganske mye næring.

De nye YT greiene har sikkert litt futt.

[COLOR="Silver"]</snikreklamering>[/COLOR]

På apoteket finnes det sånne driker som kan erstate 1 måltid.
Anbefaler deg å spise en del før fasten starter.

24 timer faste er no biggi. Har selv gått en uke uten mat en gang og da var veskeinntaket begrenset til vann. Drikk noe med sukker i du.

Tror ikke du trenger å bekymmre deg for næring, det er jo bare 24 timer. Kroppen klarer fint å "overleve" på nærings lagerene sine den perioden. Jeg har klart meg uten næring i 3 døgn

Max

husk å få i deg nok elektrolyter. er kanskje mest aktuelt for faster over 24 timer, men i ekstremtifeller så kan et kosthold med mye vann, og nærmest nul elektrolyterl være risikabelt. så under lange faster få i deg nok salt, magnesium, og kalsium. nok preaching over til topic

spis på dass, eller drikk olivenolje.

Dette går på ære.

Pleier selv å faste under ramaden, dog det varer ikke 24 timer. Men fra soloppgangen til solnedgangen.

Trikset er egentlig å drikke mye væske før du starter utfordringen også spise mye kjøtt. Som det tar tid å fordøye!

Hva mener man egentlig når man faster i en måned? Lurt på det lenge. Selv med bare drikke så dør man jo ?

Drikkeyoghurt?

Dette kan ikke betegnes som noe utfordring. Det er da bare å la være å spise et døgn. Helt uproblematisk. Trenger heller ikke noe styrkedrikker eller andre erstatninger.

Led det x3m187 skriver:

" Pleier selv å faste under ramaden, dog det varer ikke 24 timer. Men fra soloppgangen til solnedgangen.

Trikset er egentlig å drikke mye væske før du starter utfordringen også spise mye kjøtt. Som det tar tid å fordøye! "

Drikk melk. Massevis av fett og andre næringsstoffer. 3 liter melk tilsvarer ca. 2000 kcal.

Jeg ville ikke definert det som fasting, men kanskje utfordreren gjør det...

Det høres da virkelig ikke ut som reklamasjon, det du gjør? Heller markedsføring..

Til topic, 24 timer skal ikke være noe problem - selv går jeg lett en dag uten å spise noe, fordi jeg glemmer det Det er lett å spore av da, kebablukt, potetgull eller mammas kjøttboller er alle killers i denne sammenhengen

Du er en pingle som ikke klarer 24 timer engang. Drikk vann. Skal du faste, do it old school..

Og jeg quota Jonta ?

''En bekjent av meg faster i én måned i året, og det er dette han drikker.

Edit: For å unngå misforståelser; "faster" betyr i dette tilfellet "spiser ingenting" ''

Har selv hørt, uten at jeg husker noen spess sammenheng akkuratt nå, men flere ganger at folk har fastet i en uke eller en måned. Å gå 24 timer er da null prob.. trenger ikke noe triks for det

24timer ekke noe stress gjør dette titt og ofte selv jeg.

Noen som vet hvor lenge kan man faste uten at det blir livsfarlig? Hvis man bare drikker vann og sånt?

Det spørs på fettreservene dine, men over 1 måned er oppnåelig med bare vann, hvis du faster lenge nok til at kroppen din starter å hente næring fra organene dine, da er det på tide og starte og spise igjen.

Ontopic: 24 timer er ingenting, hvis du tar med søvn så er det jo bare 16 timer uten mat, og hvis du da har spist før denne "fasten" starter, så vil du nok såvidt kjenne det.
Hvis du drikker juice eller noe slikt er det også juks, er nok bare vann som skal inntaes ja.

Vel, i min bekjents tilfelle er det ganske klart at han ikke dør. Om du tenker på det som ofte blir sagt, at man kan gå tre dager uten vann og tre uker uten mat (kverulanter: Jepp, dere har sikkert andre tall); dette går mye på det mentale. Folk har blitt funnet døde etter en uke etter å ha blitt innestengt i gruveulykker, selv om de har hatt tilgang på vann.Når folk sier dette er det som oftest begrensning av en del typer mat det er snakk om. For eksempel søtsaker eller kjøtt. Sjekket det første avsnittet i engelsk Wikipedia nå, og det er ganske enig med meg.Det kan være livsfarlig å faste i 24 timer, dog vet min fastende venn om en kvinne som ikke hadde spist noe på over åtte år, dog stilte han seg meget skeptisk til dette.

Som med så mye annet; det spørs. Hva menes med fasting, og hva er helsetilstanden din fysisk og psykisk.

Hvor lenge man kan faste går også på hva man har trent kroppen opp til. Du hiver deg ikke på en måneds fasting første gangen, for å si det sånn Gandhi, for eksempel, var en erfaren faster og kunne derfor sultestreike i lengre perioder uten at det egentlig var noen reell fare for livet hans. Her kan man lese mer om faste.

Så er det jo også en mengde forskjellige definisjoner på det å faste.

Å faste i ei uke kan bety å ikke spise noe som helst i den uka, det kan imidlertid også bety å unngå enkelte matvarer/-typer, eller det kan bety Ramadan-typen der man kan stappe i seg, bare ikke så lenge solen er oppe.

Kokte opp 1,5 l te i kveld, så sto den ut over natte å ble kald.
Drak en halv liter til frokost, så tar jeg med meg 0,5 l til skolen.

Det går fint an å faste i fem dager så lenge man er frisk og sunn og får i seg næringsstoffer gjennom den væsken man inntar - hvis man for eksempel drikker fruktjuice eller grønnsakssafter. Man kan også overleve uten å få i seg noen kalorier (ved å drikke bare vann), men det er ikke å anbefale - da vil kroppen brytes kraftig ned.

De første dagene brytes karbohydrater i kroppen ned, glykogenlagre som kroppen har i reserve. Da mister man mye vann. Kroppen har cirka 500 gram glykogen, og når dette er oppbrukt, går kroppen løs på fett og proteiner. Dette går ut over fettlagre og muskelmassen.

Hvis man ikke er vant til faste, bør man begynne forsiktig for å se hvor mye man tåler. Man blir slapp og får mindre energi når man faster, og man bør ikke trene i en slik periode..

hihi, en vanlig dag på 24 timer med søvn og stuff går HELT fint

Ser en del av kidsa på Camp Refugee ikke spiser i løpet av rollespillet, og de klarer seg fint, selv om de er våkne omtrent hele tiden med unntak av noen små sovepauser, de er aktive, under stress og nå om vintern utsettes de også for en ganske stram kulde i den lille perioden på 24 timer, og til og med DE klarer seg fint.

Jeg vil ikke si det er nødvendig med noen spesielle tiltak i tilfellet ditt, 24 timer klarer du uansett

Kanskje litt offtopic, men et spørsmål til de med erfaring innen medisin:
Er det sunt å faste?

Dette er jo et fenomen en kjenner igjen fra mange religioner og kulturer, og en skulle tro at det har vært en grunn til fastingen. Likevel har en funnet ut at munkene ofte var svært overvektige på grunn av fastingen. Gjennom fastingen "skrur de ned" forbrenningen, og når de så begynte å spise igjen, ble ikke maten fort nok forbrent...

24 timer bør du klare uten så mange hjelpemidler. Drikk vann og slapp mest mulig av.

kroppen tåler ganske mye. Var uten mat i 3 dager og fikk bare drikke vann, et par timer søvn og dreiv med fysiske oppgaver hele tiden.

Drikk melk så får man en metthetsfølelse.
Hva er premien forresten?

RIP vennen din. Han er jo død nå.

Et gjennomsnittlig menneske kan klare én uke uten mat uten at det vil gi langvarige skader skriver Lars Monsen i "villmarksboka".

Ikke for å være kjip, men hva er pointet og slutte å spise 1 dag? Unødvendig og painfull.

Har et lite spørsmål, hvorfor skal man faste? hva er hele poenget?

Er det for å rense kroppen, slanke seg eller hvA?

Sparer jo mye penger på mat og søppel, ved å ikke spise.

Trodde det var rundt 3 uker for et vanlig menneske, å kunne faste kun med vann. Dette innebærer dog ingen fysisk aktivitet over hodet. Du kommer ikke til å orke noe. Kjenner ei jente som kun spiste havregrøt i nesten 2 måneder, hver gang hun ble sulten spiste hun litt grøt, til slutt orket hun ingenting og sov i sikkert 12-14 timer hver dag. Hun gikk riktignok ned nesten 20 kilo, men jeg tviler på at det var verdt det da alt av muskler svant hen også. Hun var i grunn heldig som ikke fikk alvorlige problemer, men nå går hun på lav-karbo og herper nyrene/leveren i stedet.

Fasting kan vel være sunt hvis du gjør det ordentlig og som del av en renselse av for eksempel organer/tarm. Det vil si at du drikker juicer og te og brygg som skal hjelpe til med å skille ut giftstoffer i perioden du faster.

du kan gå 3-5 dager uten noe å drikke.
Men å gå uten noen form for mat så trur jeg ay du kan gå i 2-4 uker, varierer på hvor mye fett du har på kroppen osv.
her står det at det er raportert at en person har gått uten mat i 25 uker.
Er kanskje litt drøyt :P
uansett så vil jeg ikkje anbefale å gå i mer en 3-4 døgn uten noen form for mat siden du blir ganske utmattet.

kilde

Her er litt om fasting: http://articles.latimes.com/2009/feb...th/he-fasting2

Om du baserer slike fakta på det Lars Monsen skriver, har jeg en haug med villmarksfolk her som ønsker å si seg uenige.

Jeg er generelt veldig lite opptatt av Lars Monsen, og fikk denne boka ved en anledning. Det er derfor jeg har lest den. Det sagt ser jeg ingen grunn til å ikke stole på Lars Monsen i en slik sammenheng.

Selvfølgelig kan du greie deg i over en uke, men det har jeg heller aldri sagt noe imot. Poenget er bare hva et vanlig menneske klarer uten å bevege seg ut i risikosonen.

Hvis det stemmer at kameraten din sulter seg i måneder om gangen bør du forresten få ham til å oppsøke medisinsk hjelp omgående. Slike besettelser er alt annet en sunt, og en slik uansvarlig livsførsel kan i verste fall føre til død.

Nuff said I hope.

Du ser ut til å ha fått det for deg at dette er en "kamerat" av meg, som du kaller det. Jeg har ikke påstått noe slikt. Jeg tipper du sitter med inntrykket av at dette er en fyr på omtrent min alder, som gjør dette pga. noe så usannsynlig som "årlig anoreksi" eller noe i den duren.

For å oppklare: Personen det er snakk om her er en voksen mann. Oppegående fyr med vanlig kroppsbygning for alderen. Dette innebærer selvfølgelig kroppsfett (som vi alle har, duh). Han gjør dette én gang i året, om vinteren, når det uansett ikke er så mye frukt og grønnsaker å få tak i. Han gjør dette for å rense kroppen for giftstoffer.

Det var litt snakk om aktivitetsnivå her i tråden. Han trener ikke i denne perioden. Ting blir litt tyngre for ham, og han går ned i vekt. Andre merker også sistnevnte.

Å ha definitiv kunnskap, og nøyaktige tall rundt dette emnet (menneskekroppen og alt det rare som skjer med den) er umulig. Det vil alltid finnes unntak, tall vil variere fra kilde til kilde, det vil være sikkerhetsmarginer og så videre og så videre. At man aldri har sett noen med en kroppshøyde på over 2,15 m betyr ikke at Robert Wadlow aldri kan ha eksistert.