Sitat av
vindaloo
Miljø skifter kan jo til en hvis grad bidra til å forandre tanke mønster generelt, eller bryte negative
tanke rekker man ikke kommer ut av, men jeg syns det er rart hvis noe man ellers er veldig opptatt eller plaget av plutselig
forsvinner fordi man er i skogen.
Det er veldig rart, og jeg har tenkt en del over hvorfor det er sånn. Et poeng er, som Nok er nok nevner, at det som regel ikke er dekning der jeg går. Når du ikke
kan fikse opp i noe uansett, så forsvinner den nudgen i hjernen som kverner på ting du kanskje "burde". Du får heller ikke sjekket om noen har prøvd å få tak i deg, eller oppdatert deg på noe.
Ellers tror jeg det handler mye om sanseinntrykk. I naturen er det veldig mange og varierte inntrykk, både for syn, hørsel, lukt, temperatur, følelse mot huden osv. Men samtidig er de på en måte dempet, de vil deg ikke noe spesielt. Det blir litt som hvit støy, som mange bruker til å "tømme hodet", bare i alle sanser.
Det gjør at du blir koblet på det som skjer rundt deg, du merker kroppen din og stedet du er på, i motsetning til om du har nesa i skjermen og kobler fra kroppen og rommet. Samtidig er det ikke noe budskap i innteykkene, noe du må følge med på, noe du må gjøre. Hvis man har problemer med oppmerksomt nærvær er det altså mye lettere å få til i naturen etter min erfaring.