Man drikker nok vann når urinen er blank.

Propraganda fra friele

Eneste grunnen til at en oppgir 2 liter vann som anbefalt daglig dose er at du har en væskebalanse i kroppen som skal opprettholdes. Vil tro at denne anbefalte dosen gjelder alle typer væske, som henvist i friele-lenka

EDIT
I friele lenka står det menn = 3,7l drikke og kvinner = 2,7l drikke daglig, men vann tror jeg er anbefalt 2 liter daglig både menn og kvinner..

Man drikker nok vann når urinen er blank.

offtopic: bare en ting jeg har lurt litt på, du som er jente.. Åssen ser jenter hva slags farge det er på pisset sitt? sitter de med lommelykt? for det blir jo ganske mørkt pga. skyggen. Har selv prøvd å se på meg selv drite, ved å sitte baklengs på dassen, men da måtte jeg ha lommelykt

De fleste pleier å reise seg opp fra toalettet før man drar ned, og da har man god tid til å nyte avfallene dine, om ønskelig.

Jeg drakk 3-4l vann om dagen før, men fikk beskjed av legen at jeg holdt på å drukne meg selv.

Når det står hvor mye vann man er anbefalt å drikke regner de jo selvfølgelig i rent vann.
Vann uten sukker, kaffe, te eller andre tilsettningstoffer.

Man drikker nok vann når urinen er blank. Er den gul så har du enten drukket alt for mye apelsinjuice, eller for lite vann.
- Så vet man det!

Mener det var en lege i Puls på NRK som sa at man burde drikke når man var tørst, altså ikke drikke 8 glass om dagen fordi det står på watercooleren. Finner desverre ikke artikkelen.

Problemet er bare at når tørstfølelsen melder seg, er det for seint å drikke. Da har kroppen allerede tapt % konsentrasjons- og prestasjonsevne. Alle som trener mye eller driver med sport vet det.

Når det står hvor mye vann man er anbefalt å drikke regner de jo selvfølgelig i rent vann.
Vann uten sukker, kaffe, te eller andre tilsettningstoffer.

Man drikker nok vann når urinen er blank. Er den gul så har du enten drukket alt for mye apelsinjuice, eller for lite vann.
- Så vet man det!

Klart man skal drikke når man trener, men jeg mener bestemt at en lege ytret at det var feil å drikke fordi man absolutt skal ha nedpå 2 liter for dagen.

Kjenner mange som har prøvd seg på å drikke 2-3 liter for dagen, de går på do hver eneste halvtime.

Mener det var en lege i Puls på NRK som sa at man burde drikke når man var tørst, altså ikke drikke 8 glass om dagen fordi det står på watercooleren. Finner desverre ikke artikkelen.

Det er skadelig for tennene å stadig sippe på vannflaska, da du skyller bort spyttet som beskytter tennene mot bakteriene. Drikk uten å dusje tennene.

offtopic: bare en ting jeg har lurt litt på, du som er jente.. Åssen ser jenter hva slags farge det er på pisset sitt? sitter de med lommelykt? for det blir jo ganske mørkt pga. skyggen. Har selv prøvd å se på meg selv drite, ved å sitte baklengs på dassen, men da måtte jeg ha lommelykt

Jøss. Jeg kan fort drikke en 7 liter på treningsdager.

Legger til noe her. Man får ikke bare i seg vann ved væske.

Absolutt alt som inneholder H2O tilfører kroppen vann. Om det er noen skiver agurk på brødskiva, eller en appelsin man spiser. Satt litt på spissen, men det kan hende man får i seg en halvliter bare med fast føde.

Stort sett alt inneholder vann og dette kan godt regnes inn i de 2-3 literene man bør få i seg i døgnet.
Saft, melk, juice, osv.

Husk at for mye vann kan være skadelig og i ekstreme tilfeller dødelig. Dette har noe med at det er en balanse mellom salt og vann i kroppen. Hvis denne blir totalt feil kan kroppen gå inn i sjokk og organer kan slutte å virke. Drikker du mye vann kan det være greit å ha litt salt på middagsmaten eller spise f.eks salami på brødskiva. I moderate mengder såklart.

Legger til noe her. Man får ikke bare i seg vann ved væske.

Absolutt alt som inneholder H2O tilfører kroppen vann. Om det er noen skiver agurk på brødskiva, eller en appelsin man spiser. Satt litt på spissen, men det kan hende man får i seg en halvliter bare med fast føde.

Stort sett alt inneholder vann og dette kan godt regnes inn i de 2-3 literene man bør få i seg i døgnet.
Saft, melk, juice, osv.

Husk at for mye vann kan være skadelig og i ekstreme tilfeller dødelig. Dette har noe med at det er en balanse mellom salt og vann i kroppen. Hvis denne blir totalt feil kan kroppen gå inn i sjokk og organer kan slutte å virke. Drikker du mye vann kan det være greit å ha litt salt på middagsmaten eller spise f.eks salami på brødskiva. I moderate mengder såklart.

http://www.helsenett.no/index.php?op...892&Itemid=388

35 grader?

Gothqueen, vanlig romtemperatur er vel fra 18 til 25 grader?

Kroppstemperatur er vel på 37,5 grader. På sommerstid kan 40 grader i skyggen oppleves jævli varmt. Bor du i en badstue?

Har hørt at man også kan dø av å drikke for mye vann, forholdet mellom vann og oksygen i kroppen blir for dårlig og kroppen klarer det ikke.

Jepp, de sier meg så! Men det er jo faktisk ganske koselig! xD
Man slipper å få stånippel selv om man sprader rundt naken.
*host kremt*

Man kan jo drikke juice (ikke nektar, der er det mye sukker) og farris, men aller helst vann.
Til nøds light brus, men der er det mye E-stoffer.

Ja man kan dø av å drikke for mye vann, har hendt med folk som tar ecstacy. Har noe med at alt saltet i kroppen blir borte og man får ikke i seg vann ellerno.

FEIL Det er vann man skal drikke minst 2 liter av om dagen. Det gjelder ikke noe annet, du kan ikke drikke 2 liter øl og håpe på det beste, VANN VANN VANN, ikke noe annet.

Det sier seg selv at man ikke erstatter to liter vann med to liter kaffe.

Drikking er det å konsumere en væske gjennom munnen, så godt som alltid inneholder væsken stort sett vann.

Et daglig inntak av 1–2 liter vann er nødvendig for kroppens normale fysiologiske funksjon. Mangel på vann vil til syvende og sist forårsake død ved hypernatremi og dehydrering. Følelsen forårsaken av kroppens dehydrering kalles tørste. Den beste måten for kroppen å ta inn vann er ikke ved å drikke store mengder eller raskt, men å ta hyppige slurker med vann. Det er også mulig å få vannforgiftning, som er en fortynning av saltkonsentrasjonen i kroppen, som har rammet mennesker som har drukket store mengder vann på kort tid. Dette har først og fremst rammet idrettsfolk og militære etter store fysiske anstrengelser, samt mennesker som har brukt ecstacy.

Polydipsi er den medisinske termen som betyr et unormalt høyt (poly-) inntak av væske gjennom munnen, det vil si drikking (-dipsia). Væsken er normalt vann, selv om termen gir assosiasjoner til alkohol på grunn av den etymologisk relaterte termen dipsomani, som beskriver periodisk alkoholisme.

Polydipsi er så godt som alltid forbundet med polyuri (unormalt høy urinering) hvis tilstanden varer mer enn noen timer hos en person med velfungerende nyrer.

Polydipsi er ofte observert hos, og karakteriserer, folk som har diabetes, ofte som en av de første symptomene. Det observeres også hos dem som har latt være å ta medisinen mot diabetes eller tar doser som ikke er tilstrekkelige. Det er også forårsaket av andre tilstander som osmotisk diurese og diabetes insipidus, og utgjør en del av apparatet for å diagnostisere de forskjellige tilstandene.

1. Du bør drikke minst åtte glass med vann til dagen

Hvordan denne myten har oppstått er usikkert, men den lever ennå i dag - mye takket være populærpressen.
Den kan ha stammet fra en medisinsk anbefaling fra 1945 som oppfordrer voksne personer til å drikke to og en halv liter med vann daglig.

Forskning har imidlertid funnet at vi får i oss det meste av nødvendig væske gjennom jus, melk og andre drikker. Et overdrevent inntak av vann har derimot vist seg å være skadelig og kan i verste fall føre til vannforgiftning.

Når det står hvor mye vann man er anbefalt å drikke regner de jo

Man drikker nok vann når urinen er blank. Er den gul så har du enten drukket alt for mye apelsinjuice, eller for lite vann.
- Så vet man det!