skriv ned drømmene dine over en periode, slik at du etterhvert klarer å huske drømmene dine bedre. Når du føler deg klar så setter på du vekkerklokka di ca halvveis i nattesøvnen slik at du har rukket å drømme og fortsatt har tid til å drømme videre. Etter trening med å huske drømmene dine, bør du nå klare å huske hvor du slapp, og fortsette derifra for å så kunne styre drømmen med dine egne tanker. YEA=D