Det beste er å ri bølgen ut. Ikke gå ut på en tur om du egentlig ikke har lyst til å erfare den fult ut. Kommer du til ett punkt hvor du føler at dette er for heftig, ha heller klargjorte scenarioer rundt deg.
Feks lag en en egen spille liste med rolig å dempenede musikk. Bytt til stearinlys, demp lyset på stedet du er.

Ha heller reserver planer enn å putte i seg benzoer. Det å røyke seg ned er også å ikke anbefale. Må du absolutt røyke/knaske, vent så i hvertfall til at du kjenner alt er ute av kroppen.

Men mine tips da, folk gjør som de vil.
Vær forberdet på alt mulig, så får du ingen fæle overraskelser.