Det er ikke alltid like lett å tenke "det blir aldri bedre enn hva du gjør det til selv". Når man er depressiv så tenker man negative tanker 24/7 og det er vanskelig å få de positive tankene i gang. Man fokuserer etter hvert på å være depressiv og klarer ikke tenke seg at ting blir bedre heller.

Det er en grunn til at somme folk er depressive store perioder av livet sitt. Dersom disse personene kunne tenke "det blir aldri bedre enn hva du gjør det til selv", så hadde det nok vært langt færre personer som hadde vært depressive.

Men man kan ikke forstå hvordan det er å være så og så depressiv uten å ha opplevd å være det selv. Du kan si at "ja jeg kan tenke meg hvordan det er å miste broren sin" til en kompis for å trøste ham, men du kan ikke engang begynne å tenke deg hvordan det er før du selv har mistet broren din.

Folk har det dessverre langt værre enn vi to, Nenzo