Jeg har ofte klart å holde pusten lengre ved å fokusere på noe helt annet enn å nettopp holde pusten. Å få tankene over på noe annet, så du "glemmer" at du prøver å holde pusten lengst mulig.

Over til en annen ting: jeg var nettopp på Kypros (Agia Napa), og ble med på en snorkletur. Det var gøy, men jeg irriterte meg over at jeg ikke klarte å komme lenger ned enn 5-6 meter. Under denne dybden ble smerten i ørene uutholdelig. Hva kan man gjøre for å forebygge dette?