På melatoninpakken min står det anbefalt 1-2 tabletter á 1mg melatonin i hver. Du spiser altså 30mg? Ikke overrasket om du har skakkjørt din egen naturlige melatoninproduksjon.

Jeg har vært oppe i 1000mg... Har ikke så mye å si.

Ts: ingen tips mot det, men hvis du er bevisst nok og det skulle inntreffe, så start med å bevege tærne dine. Dette virker av en eller annen grunn å bidra til at du kvikner til mye raskere. Til tross for at en paralyse er veldig kort, så kan det som en drøm føles og oppfattes veldig lenge