Sitat av
IneartheDx
Kroppen produserer jo melatonin selv. Iallefall hvis man er skjermet fra dagslys og skjermlyd (PC skjerm, mobil) på kvelden. Ser heller ikke derfor problemet at man har behov for dette. Man får fikse livsstilen før man medisinerer seg.
har prøvd å legge ifra meg tlf, pc og tv men det funker helder ikke
så jeg fikk noen 10mg melatonin fra amerika og det funker veldig bra men jeg ser at det er bivirkninger med da som at det klør litt mer på huden og litt hodepine av og til