Jeg har merka litt forandring i.h.t. trening de siste årene. Ble 52 for ikke så lenge siden. For ca 5 år siden var jeg ganske hekta - trente på helsestudio 2-3 ganger i uken + at jeg jogga av og til. Nå er det nesten ingenting. Har alltid drukket meg dritings minst en gang i uken, av og til to. (og røykt ca 20-30 om dagen) Men for en stund siden følte jeg at jeg MÅTTE trimme. Da hadde jeg ligget på sofaen i nesten to uker i strekk - kun avbrutt av turer med hunden. Tok da en joggetur på ei mil (!) Poenget mitt er enkelt nok at kroppen som regel sier i fra når den trenger å bli brukt.