Ja, trening isolert sett er sunt. Primært hjerte, som man får av utholdenhetstrening.

Er eneste argumentet ditt for at trening ikke er sunt, fordi du har noen venner som ser eldre ut enn det de er?

- Boling kan gjøre at man ser eldre ut enn det man er.
- Lite søvn
- Dårlig livsstil
- Dop

Men selvfølgelig. Alt med måte. Toppidrettsutøvere trener for mye.