Dette kommer også fram i boka atomic habits som jeg tror hadde gjort deg godt å lese. Handler bl.a om at du må bestemme deg for og bli den personen du vil være før du begynner å handle som den versjonen av deg selv. Hvis ikke blir du låst i en «jeg prøver å slutte phase» men endrer du på det fra innsiden først og blir en person som ikke tar noe Annet en hasj (personen du vil bli) så sier du såklart nei takk om noen tilbyr deg noe annet en hasj, du kutter også ut aktiviteter som folk som tar andre ting en hasj gjør f.eks: henge i det miljøet, veldig harde fester og omgås av folk som tar harde stoffer.

Du vil kanskje også etterhvert finne flere ting å bli bedre på som at du vil bli en sunn person eller en aktiv person, her gjelder samme prosessen.

Lykke til!