View Single Post
Sitat av Iran666 Vis innlegg
mest deprimert? hver gang jeg våkner og ser meg selv i speilet. driter i alt annet. barn i afrika kan sulte i hjel, men jeg har min egen definasjon på hva det er å lide og jeg lider som faen.
Vis hele sitatet...
Slik hadde jeg det også i ungdommen helt til en dag da jeg lo godt og sa "Det der kan ikke være meg" eller "ha-ha-ha Det trynet. ha-ha-ha." Det gjelder å ha litt selvironi istedenfor å sutre over at man ikke ser ut som en superstar. Det er ikke så enkelt det heller å ha hengende forelskede personer etter seg hele tiden. Mange av dem som sliter mer enn deg.

Jeg blir mest deprimert av å sitte for lenge i ro samt å spise junkfood. Bare en kort stund etter å f.eks å ha fortært en stor sjokolade får jeg et enormt tungsinn. Mest lykke og sinnsro får jeg av å spise sunt og være i fysisk aktivitet mesteparten av dagen. Da aktiverer man belønningsmekanismene i nervesystemet.
Sist endret av Ingebrigt; 26. desember 2023 kl. 19:35. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.