Jeg sliter en del med søvn men i det siste føler jeg det bare har blitt verre. Blir trøtt ganske tidlig på kvelden å jeg pleier å legge meg ganske tidlig men når jeg lukker øynene for å sove så klarer jeg bare ikke slappe av. Tankene mine går i et kjør å jeg klarer ikke sovne for ligger bare med øynene lukket kjempe lenge uten å sovne. Til tider så har jeg ligget uten å åpne øynene i opp til en time uten å sovne for jeg ser bare masse bilder i hodet og alt er bare kaos i hodet. Noen som sliter med det samme som kanskje har noen tips?