Lavkarbo fungerer stabiliserende på humøret, da man slipper de store svingningene i blodsukkeret. Jeg har også opplevd den positive effekten lavkarbo kan ha på humøret.

Men det var ikke det jeg skulle si. Jeg hadde på et punkt så ekstrem sosial angst at når jeg bodde i kollektiv så dreit jeg heller i buksa enn å gå forbi fellesarealet for å komme meg på do. Og mitt råd til deg er å skifte fokus. Greit, det sosiale betyr mye for mange, men det trenger ikke å være alt. Ta å fokuser på studiet du har lyst til å studere, og på å få med deg den informasjonen du trenger. Når du finner glede i det du gjør i hverdagen, fremfor hvem du er sammen med så skal du se at hele resten av livet ditt blir lettere, for det vil ikke alltid være noen der til å være vennen din og som støtter deg i alt du gjør. Finn heller glede i de tingene du selv gjør, så ser du om andre også kanskje finner interesse for deg etter hvert.