sikkert lagt på meg 8 kilo ila julen, men trener 3 - 4 ganger i uken ellers.

10 - 15 min med cardio hver trenings økt, også vekter alt fra chest, legg, triceps +++ hele pakken. Ikke få dårlig samvittighet for ekstra kilo! livet handler om å kose seg imellom slagene, feks julen! Vi har tross alt Jan til Jun å trene opp sommerkroppen 2023 det er ingen problemer.