Sitat av
Superspurv
Det stemmer at testosteronproduksjonen går midlertidig opp ved tung styrketrening.
Problemet er at den bare peaker når man trener. Har du litt høyere nivå av testosteron i kroppen 1-2 timer av 24 timer i døgnet så vil totalen ikke være noe annerledes.
Man voksner når man hviler, og testosteronverdiene er tilbake til normalen etter treninga.
Er ikke helt sikker på dette for å være ærlig. Har nemlig blitt fortalt av personlige trenere at det er så viktig å trene lår fordi det øker testosteron produksjonen..