Det er det som er litt av poenget med spørsmålet mitt...
For jeg er ingen storforbruker av verken beroligende eller sovetabletter, jeg får det i gjennomsnitt noen ganger i året når det er noe spesielt som stresser og som krøller til søvnen eller jeg skal ut å fly en sjelden gang og det er derfor jeg ikke skjønner hvorfor det ikke har noen særlig effekt?

For å ta nå som et eksempel disse apodorm som jeg fikk hos legen på fredag, det er 4 dager siden og jeg har ikke en gang brukt dem hver natt.... I natt var jeg til slutt oppe i 3 stk...... Og på pakningsvedlegget skriver de at en sjelden gang må det 2 til for søvn....

Og som jeg skrev lengre oppe, når jeg er i lodd og ikke stresser så holder det med melatonin og søvnhygienen og alt det der er på plass vanligvis men ikke akkurat nå for å si det sånn

Det skal jo ikke være sånn?

Det er det som er litt av poenget med spørsmålet mitt...
For jeg er ingen storforbruker av verken beroligende eller sovetabletter, jeg får det i gjennomsnitt noen ganger i året når det er noe spesielt som stresser og som krøller til søvnen eller jeg skal ut å fly en sjelden gang og det er derfor jeg ikke skjønner hvorfor det ikke har noen særlig effekt?

For å ta nå som et eksempel disse apodorm som jeg fikk hos legen på fredag, det er 4 dager siden og jeg har ikke en gang brukt dem hver natt.... I natt var jeg til slutt oppe i 3 stk...... Og på pakningsvedlegget skriver de at en sjelden gang må det 2 til for søvn....

Og som jeg skrev lengre oppe, når jeg er i lodd og ikke stresser så holder det med melatonin og søvnhygienen og alt det der er på plass vanligvis men ikke akkurat nå for å si det sånn

Det skal jo ikke være sånn?

Og takk for mange innspill og gode tips dere