Sitat av
mentalmelt
Det er jo ikke rart du sliter med å få sove om natten når du sover 3 timer på ettermiddagen. En ettermiddagslur kan være fint, men du trenger ikke sove så lenge at du våker opp og føler deg helt uthvilt. Det er kveld, og du skal legge deg om ikke mange timer. Det holder med en liten høneblund, du trenger ikke en halv natts søvn.
Du tar feil. Uten de 2-3 timene på ettermiddagen fungerer jeg rett og slett ikke resten av kvelden. Så jo, jeg trenger dem. Rett og slett fordi jeg våkner og sovner flere ganger iløpet av èn natt.
Når jeg kommer hjem fra jobb kl. 16 har jeg null energi i tillegg til å være trøtt. Om jeg skulle vært våken til kl. 12 om kvelden så vil jeg være zombie og helt ødelagt i 8 timer. Problemet mitt er rett og slett søvnproblemer, ikke at jeg sover på ettermiddagen. Som sagt skal jeg prøve meg på sovemedisin for å se om jeg sovner lettere og sover bedre (tyngre).