Det var rene ord for pengene her. Du innser hva du sliter med og klarer ikke se en løsning eller hvordan du skal endre deg. Anbefaler at du tar kontakt med fastlege. Vær ærlig og si at du sliter. Be om hjelp og be om å bli henvist til psykolog eller psykiater. Det du sliter med kan folk leve helt greit med og få et bra liv. Men det krever at du er sterk nå og ber om hjelp, og at du er så sterk og har viljen til å stå i behandling fremover selv om du får impulser og innfall om å gjøre noe mer morsomt i øyeblikket.

Stormen nevnte medisinering, og medisinering i tillegg til samtale terapi evt. frivillig innleggelse vil nok gi raske resultater. Men impulskontroll og slikt må øves på og det er ikke gjort over natten. Du har fått et mønster du følger, en måte å være på og en måte å se verden på. Det er virkelig dype endringer du står foran. Jeg tror du vil klare det helt fint, du har allerede startet på veien mot et bedre liv iom at du selv er klar over din situasjon og at du er her og ber om hjelp.

Det er ingen skam å be om hjelp fra fagfolk. Tvert imot er det styrke å be om hjelp når en trenger det. Veldig mange klarer ikke be om hjelp og det kan gjøre at mennesker går helt til grunne. Du har tatt første steget. Bestill time hos fastlege og ta neste skritt også. Ikke plag deg selv med dårlig samvittighet og dra deg selv ned i det sorte hull. Aksepter at ting er som de er men at du nå tar tak i ting og styrer livet i en positiv retning.

Masse lykke til