panopticon:
Jeg håper ikke du oppfattet det jeg skrev som personlig kritikk. Det var ikke ment som det ihvertfall. Jeg vet jo ingenting om ditt aktivitetsnivå, så mitt innspill er helt generelt ment.

Ja, faktisk. Å ta i et tak er noe man må øve seg på, hvis det ikke kommer spontant. Jeg vet det, for jeg har slitt mye med motivasjon selv. Det som funker er å begynne i det små, og jobbe seg oppover. Sett beskjedne mål i starten, som er lette å innfri. Da får du smake litt på belønningen, uten at det krever for mye innsats. Det er som å løfte vekter. Du går ikke fra å ligge på sofaen hele dagen til å ta 100 i benken uten å løfte noe lettere først.

Du spør etter en snarvei til god selvfølelse. Det vet jeg ikke noe om, men dette er en vei, og den fører fram til mål. Den krever imidlertid noe av deg, og det kan jo sikkert være nok til ikke å ville gi det en sjanse =)