Da har tiden kommet til at jeg har bestemt meg for å stumpe røyken.
Har røyket i nærmere 16 år nå, og nå som jeg har fått mer fokus på trening og sundt kosthold, har jeg bestemt meg for at tiden er inne.

Jeg har satt av 1.august som dato til full stopp, og jeg lurer nå om det finnes freaks her inne som har mestret oppgaven å kutte ut tobakken helt.
Jeg skal ikke begynne å snuse som et alternativ.
Den tøffeste oppgaven for min del tror jeg blir å holde meg unna når jeg drikker alkohol. Men jeg er et stabeist og føler jeg har failet totalt om jeg bare tar 1 trekk. Derfor skal dette ikke skje!

Jeg har lest meg opp på diverse sider om tips og alternativer til å håndtere suget etter røyk, men i denne tråden er jeg interessert i å høre hvordan DU klarte det. Vi har alle forskjellige måter å håndtere oppgaver på.

Noen som vil joine meg kanskje?

Jeg har funnet ut at jeg bruker rundt 2000kr/mnd. på tobakk/sigaretter. Skal derfor putte 2000 kroner i en egen bøsse hver måned som skal gå til ferier og slikt. Tror dette kan være en meget motiverende faktor i lengden.