Dette er det reneste sludder. Mennesket er ikke "bygget for" noe som helst med mindre man er kreasjonist. Endorfiner utløses ved aktivitet fordi endorfiner brytes ned med aktivitet, og da må kroppen fylle på. Hvor mye som utløses ved aktivitet er individuelt, utadvendte får mye endorfiner, innadvendte får ubetydelige mengder. De som får mye endorfiner liker trening fordi det er fysisk behagelig for dem, de som får lite, liker ikke trening fordi det er fysisk ubehagelig for dem. De som synes trening er "deilig" tror at alle egentlig er som dem, en klassisk tabbe som man finner overalt hvor forskjellige mennesker møtes. Nei, alle er ikke som deg.
Angående sinne så skilles det også ut kortisol, adrenalin og endogene cannabisstoffer ved fysisk aktivitet. Dette er stoffer som gir aggresjon og depresjon.

Trening trekker blodet bort fra hjernen og ut i de store musklene... Hvis jeg skal konsentrere meg vil jeg ha blodet i hodet. Det er mulig du får mer konsentrasjon, men ikke alle er som deg. Den "intellektuelle revolusjon" med moderne vitenskap og teknologi kom jo først når folk sluttet å røre så mye på seg.