Hva bør det ultimate kostholdet for en voksen person bestå av dersom målet er økt livskvalitet, økt overskudd, og oppbygging av en god helse.

Jeg er ingen ekspert på området, men det er klart vi har alle våre ideer om va et godt kosthold bør inneholde. Men la meg høre deres innspill, basert på egne erfaringer og gjerne forskning.