Sitat av
Zyke
Resultatene vil jo variere fra person til person, for å faktisk få six pack abs nytter det ikke å trene magemusklene. Men, heller å redusere kroppsfettet til 7-12%, saken er at alle har six pack, bare ikke synlig.
Kilde/
google
Jeg har bare 6.8% fett på kroppen min, og fortsatt har jeg ikke sixpack (Har det litt om jeg strammer skikkelig med armene) så jeg må vel ha veldig små abs.