Jeg har trent både judo og jiu-jitsu en del år, og kan varmt anbefale jiu-jitsu. Dette er det man kaller "mykt selvforsvar" og nettopp derfor liker jeg denne kampsporten så godt, fordi man lærer seg selvforsvar og det å behandle motstanderen med respekt, og man bruker ikke mer makt enn at begge helst kommer fra dette helskinnet. En gammel trener av meg spurte meg ofte om hva jeg skulle gjøre hvis det kom noen og ville angripe meg? Riktig svar var å løpe vekk!