Sluttet nettop i fem dager før jeg startet med nikotintyggis. Tyggisen virker ikke like avhengighetsskapende som snus. Man tygger ut nikotinen, også er det ikke noe igjen. Med snus får du jo nikotin temmelig lenge! Dessuten er det bedre for tennene!

Kjøp 4mg nikotintyggis, og gå over til 2mg etterhvert. Evt. gå til legen! Det er et par medikamenter som ca. tidobler sjansen.