Du må nesten finne på NOE istedenfor hvis du vil slutte å røyke.. Det med svetting skjer med alle som slutter, da kan du f.eks sette deg i en badstu og svette ut alt, funker ganske så bra Men vil faktisk anbefale deg å gjøre noe i form av fysisk aktivitet, da blir man sliten og sovner enklere om kvelden istedenfor å ligge i senga i 2-3 timer å prøve å sovne. Og det hjelper veldig mye på psyken din i tillegg. Du burde hvertfall finne på noe, en hobby eller ett eller annet som tar opp litt tid, blir du sittende å stirre inn i tv'en eller noe sånt får du bare mer lyst til å røyke deg en feit en, hvertfall sånn jeg har erfart det.