Det jeg har lært:

Du må krype før du lærer deg å gå, du må gå før du lærer deg å løpe. Det er snakk om å ikke sette for høye mål, men enkle småting. Da får du en god mestringsfølelse. Dette ser det ut som du er på god vei med, å det er bra!

Ikke synes synd på deg selv! Ikke steng deg inne. Da blir det bare værre. Vet det er vanskelig å gjøre det, men tving deg selv til å være glad. Finn på noe hvis du er lei deg, som f. eks. å ringe hu bestevenninna di. Tving deg selv, uansett hva faen.

Gå på internett, les på selvtillit og trening av det. Det er snakk om enkle metoder som fører til raske resultater. Det funket hvertfall med meg

Trening er bra! Fortsett med det. Det er en _fin_ ting å være avhengig av

Ellers, bra skrevet og lykke til! Det kommer til å ordne seg =) Husk: Det er viktig å få sagt det man føler. Det er bare drit å holde det inne!