Hvor mye søvn du trenger er avhengig av hvordan du lever livet ditt. Om du trener masse, har lange skole/arbeidsdager så er det jo selvsagt at du trenger mer søvn enn en som bare sitter hjemme i mørket hele dagen. Du kan jo også "lure" kroppen din med forskjellige midler for å tro at du har fått mer søvn enn du egentlig har med både sosialt aksepterte midler som kaffe og sukker, men også med andre ting som f. eks amfetamin. Jeg tror alle må tilpasse sin søvn etter sin hverdag!