Nå skal ikke jeg uttale meg noe særlig om narkotika, men jeg velger å tro at kroppen din får sjokk når du kutter ut noe som har blitt en del av livet ditt i 100 dager i strekk. Abstinensene vil gå vekk, energien vil gå opp igjen, og hverdagen vil bli lettere å fullføre. Som nevnt tidligere er trening og sunn mat noe det beste man kan velge i din situasjon. Du sier du ikke har energi til å jogge? Ikke jogg da vel! Gå deg fine turer i marka, sykle strake distanser og la kroppen bli vant med konseptet "trening". Start dagen med en skål havregryn. Ingenting er bedre enn havregrøt med kanel og eple!
Poenget er at kroppen din vil bli vant med å ikke få energi fra narkotika. Ikke med en gang, men et skritt om gangen. Føler du dette blir for vanskelig å gjøre alene, søk trøst hos familien din. Innse at det er de som betyr noe, og at du ikke orker tanken på å miste dem.