Opprinnelig postet av aislinn
Søvnsyklusen varer mellom 60-90 min. Normalt sett har man kanskje 5 sykluser. I første syklus vil man gå gjennom søvnstadiene 0-1-2-3-4-3-2-REM, andre syklus 2-3-4-3-2-REM, tredje stadie 2-3-2-REM, fjerde stadie 2-REM, og femte 2-REM-0.. I 0 er man avslappet og søvnig. I 1-4 blir søvnen henholdsvis dypere og dypere..
Hmm, her står det 90-110 min...
http://www.resmed.com/row/1006377917777.html