Sitat av
Jazzin
Altså, jeg er styrkeløft utøver, og kjøtt er nødvendig om du har noen som helst planer om å få god framgang. Elelrs må du dytte i deg kilovis med grønnsaker.
Og svært så hissig du var da?
http://www.soystache.com/sources_of_protein.htm
Kilovis? Går du for soyabaserte proteinkilder har dei høgare proteininnhold enn kjøtt. Går du for bønner må du spise 20% meir for å få samme proteinmengda.