Sitat av
esl
Sjekk
lavkarbo. Gikk ned 12kg på 2 uker bare ved å ete ting som bacon, egg, kjøttdeig osv.. Mye fett
Ulempen er om du sprekker på lavkarbo så er det rett opp i vekt (gikk opp 7kg, en uke i syden med brødmat, pasta osv), så det er en livsstilsendring istedenfor diett.
Kroppen lagrer ikke så mye vann når den er i ketose, derfor ser det ut som om du ha gått ned 12kg og opp 7kg, men det stemmer ikke. Mye av dette er vann og ikke fett
