Urin er 95% vann, og 5% avfallsstoffer. Og det er avfallsstoffer nyrene klarer å skille ut, det er derimot problemer om du skal leve kun på urin hvis du har vært utsatt for en ulykke. Mer enn 1-2 dager og det vil bli for mye avfallsstoffer for nyrene, og total nyresvikt kan inntreffe.

Du bør forøvrig unngå mat med mye kalsium, da dette fort samler seg i nyrene.