Sitat av
Pandabjørn
Thats a lie
Brødsive med skinke er nok bedre ettertreningsmat enn det pulver-tullet mange gulper i seg. Det er fint mulig å bygge muskler med et slikt kosthold. Man bør imidlertid spise mer frukt og grønt, fisk og sunt fett om man vil holde seg frisk og sunn, ikke bare vokse seg større.