felix: Hvis man er på underskuddsdiett så kan jeg være enig i at det kan være lurt å spise mange små måltider for å holde sulten i sjakk, men jeg er litt uenig i at det gjør det så veldig mye lettere å spise mindre. Hvis man derimot må spise veldig mye, f.eks. 6000+ kalorier daglig, da kan det være veldig smart med mange 'små' måltider, nettop fordi det kan være vanskelig å spise nok mat fordelt på 2-3 måltider, forutsett at man prøver å få energien fra sunne matvarer, naturligvis.