Du må ikke ha en dagbok nei, fungerer fint med en blokk eller å skrive på pc. Er veldig greit å få med så mange detaljer som mulig.

LD er såpass spesielt at man vil ofte huske dette fordi det er en spesiell opplevelse.

Man skriver ned drømmer slik at man kan lese over for å finne ut hva som er likt i drømmeverden slikt at du fortere kan oppdage når du drømmer.

Vi drømmer alle hver eneste natt, enten vi vil eller ikke, men noen sliter med å huske de. Og dersom man ikke husker de er det vanskeligere å vite når man kan definere at man er i drømmeverden.

Et godt tips er å skrive ned drømmene så fort du våkner. Om du vil skrive stikkord for så å skrive de i detalje senere så bruk stikkord du vet du vil kjenne igjen.