Sitat av
jassågitt
Jeg sitter i samme situasjon, selvom vi vil slutte av ulike grunner.. Har drivd på i årevis nå, men har slutta før.
Det er rart, hver kveld ligger jeg der stein å tenker "Fyyy faen, i mårra skal jeg IKKE røyke", deretter planlegger jeg morgendagen, å hvor gøy det skal bli å være i full fart å nykter - men neida, når dagen derpå kommer har jeg plutselig skiftet mening.. selvom jeg egentlig vet kjempegodt at jeg lovte meg selv å ikke røyke nok en gang. Dette er vel avhengighet (og en liten dose dumhet)e
Eneste 'rådet' jeg kan gi deg er og være sta som faen i 14 dager. de 14 dagene røyker du ikke. før en logg hver dag for hvordan formen din er, sprekker du notererer du sinnstemning å fører opp om det var verdt det.
etter de 14 dagene kan du velge selv hvilken vei du vil gå. Burde gå lett begge veier.
Det er akkurat som en feiting eller overvektig om du vil som prøver å slanke seg. Skal ikke spise noe søtt bestemmer personen seg for. Dagen etterpå tenker personen helt anerledes, fordi kroppen og hjernen har lyst på sukker eller andre saker.
Viljestyrke er nøkkelen.
Så du må jo bar innrømme for deg selv at du er en svak person. Noe jeg tipper du ikke vil være og dermed slåss du mer mot deg selv.