1. Unngå det du har fobier mot.
2. Prøv deg frem med å være i nærheten av (eller utføre) det du har fobier mot.

Jeg vet ikke om fobier kan overvinnes helt på alle personer, men de kan i alle fall i de fleste tilfeller minske angsten overfor fobien sin.


Hun her har en fobi mot pickles. Ser ikke ut som hun har det helt bra: http://www.youtube.com/watch?v=Hn_BjXzLY1k