jeg røyker bønne hver dag, men jeg spiser for næring, ikke smak. jeg liker å starte dagen med en god posjon havregryn uten for mye sukker. så kommer en youghurt og en banan. knekkebrød med makrell i tomat mellom måltidene. som regel spaghetti med kjøttsaus til middag, men mye fisk og poteter også. til nættingsen er det som regel frukt, kvekkebrød og melk som gjelder. og slenger på en boks tunfisk uten noe særlig ved siden av for proteinene sin skyld

overskudd og framhever magemusklene. ikke noe grunn til å ikke spise sunt med andre ord