Jeg tok 6mg melatonin (standard til vanlig er 2-3mg) for ett par dager siden (gjør underverker mot innsovningsproblemene jeg har, så jeg har resept på det ), hadde arbeidet nattskift en del dager, så jeg måtte være sikker på at jeg sovna for å snu døgnet tilbake til formiddagsskift (noe jeg også gjorde).

Vel, det som skjedde rett etter at jeg sovna, var at jeg drømte en 2 timer lang sammenhengende og klar drøm, våknet dessverre av at jeg måtte på do :S. Etter det var del smådrømmer jeg har glemt.

Mange av Erowid rapportene på melatonin forteller også om økt drømme aktivitet og klare drømmer. http://www.erowid.org/experiences/su...elatonin.shtml

Man må uansett opp i 4-6mg før det blir noe merkbar forskjell i drømmene.

Synd Norge er ett av svært få land i Europa hvor melatonin er reseptbelagt, noe som gir skyhøye priser på apoteket. 150kr for 21 tabs i Norge og 140kr for 120 tabs i Storbritannia. Men har man først resept, kan man like godt handle trygt på nett-helsekost butikker i Storbritannia.