ZMA inneholder Zink, Magnesium og Vitamin B6, og er et kosttilskudd. Mange mangler nettop disse mineralene i kosten. Skal vistnok gi deg dypere søvn og bedre søvn slik muskler og kroppen får "reparere" seg.

Jeg kjøpte det fra myoshop, nokså billig. Har ikke hentet pakken enda, men fler i klassen sier at det funker bra. Våker og føler seg uthvilt, men har lett for å sovne igjen rett etter.

http://www.tn.no/artikler.aspx?id=57